if

[...] caffeine ingestion, L-carnitine supplements, medium-chain triglyceride supplements, and high-fat diets. Of this group, caffeine ingestion is the only strategy scientifically proven to enhance athletic performance. In recent years, a multitude of dietary supplements and nutrition strategies have been promoted as "magic bullets" [...]

[...] period of time. Due to the nature and strength of this compound, mild water retention and bloating is possible. M1,4ADD is a very popular item that can be used in several different ways. It can be used for bodybuilding purposes in terms of gaining strength and size. It can also be used by powerlifters or individuals looking for maximal strength [...]

Zawsze bylem ciekaw masy na IF. Gdzies czytalem art*, ze ciezko zrobic mase na IF ale wiadomo, co czlowiek to inny przypadek :) (Dokladnie chodzi mi o akapit rozpoczynajacy sie na : Podsumowanie. Nie da się zbudować mięśni będąc na IF. NIE -> mając 20 czy 22h postu. Spożywając 1-2posiłki w 2-4h. To jest nierealne. * Art Solarosa: [...]

[...] der Zukunft (odpowiednika Land Warrior) (na moim zdjęciu masz nieco bardziej zaawansowany model, tym razem z dalmierzem, kompasem czy kamerą cyfrową). ____________________________________________________________________________ War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

No i witam spowrotem :D 2Pull Sila Siady3x3-5 113.5kg 4.4.4.4 Martwy3x3-5 130kg 8.8.8. Podciaganie szeroko3x3-5 +17.5kg 5.5.4 Facepull3x8-15 35kg 12.12.12 Biceps Sztanga3x5-8 41kg 8.8.8 IF 16/8 1-Przedtreningowy omlet z Jajek z wpc + Emilka z maslem orzechowym (Tu pewnie to zostanie na dluzej) 2-Potreningowy Budyn i Omlet/ciasto z piekarnika z [...]

Maniaqpld: Jeśli JW2305 dysponuje kompanią reprezentacyjną złożoną z żołnierzy WLiOP (to Ci w stalowych mundurach) oraz MW to pewnie powinno im się zasłaniać twarze ;) War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

[...] Delikatnie sugeruję, że zdjęcie to może nie mieć z GROMem niczego wspólnego. Wiesz jak to bywa - podpisy pod zdjęciami czasami żyją własnym życiem. Może żołnierze z JW2305 stali na tym fragmencie zdjęcia, które zostało wycięte ;) War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

[...] utrzymać jej prestiż. "O ile media nie będą mieszać" - dodał." A tak przy okazji, RMF nawet rąbnęło się w nazwisku płk. Sapierzyńskiego... ____________________________________________________________________________ War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

[...] (pierwotnie chyba z Chuckiem Norrisem), albo po serialu Specnaz (ten z muzyką Ljube)upadły owe jednostki specjalne? Jak histeryzować to na całego? :) ____________________________________________________________________________ War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

Moje odzywianie to ogolnie glebszy temat. Mam to szczescie, ze dobrze pracuje mi sie nad waga na kazdym rodzaju diety. Od wrzesnia do grudnia uskutecznialem zbilansowana na niewysokich weglach - zgubilem 15kg. W grudniu zapatrzylem sie w IF - ze wzgledu na uwolnienie sie od jedzenia na budzik 6 razy dziennie. Nie dosc ze terroryzuje mnie praca, [...]

to jest na if? ja jem większe śniadania, a na IF zdecydowanie nie jestem };-)

Poprosiłem Tomka o przeniesieniue mojego dziennika do działu, ponieważ od jutra zaczynam przygodę z IF. Zdecydowałem tak, ponieważ za 2 tygodnie skończą się wakacje i łatwiej mi będzie jeść posiłki zgodnie z zasadami IF. Jednak treningi nie będą robione naczczo, ponieważ będą wypadały dopiero po szkole, czyli około 15 - 16.

Kicius: Ostatnim razem, kiedy sprawdzałem, występowałem w jednej jedynej osobie, ale nie ukrywam, że od porannego golenia zawsze mogło się coś zmienić, tyle się teraz słyszy o klonowaniu i w ogóle ;) War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

Tank: dolicz do tego jeszcze roczne koszta zawodów, bo w naszym kraju broni nie można mieć rekreacyjnie, ale należy być czynnym "sportowcem", a to wymaga nieco wysiłku :) War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

[...] o posiadaniu broni, należałoby się wpierw zapoznać z przepisami ;) Tutaj masz adres do znowelizowanej Ustawy: http://isip.sejm.gov.pl/PRAWO.nsf/4326b1a242fc14fd412563d20069fee3/a392d33e6bff86a4c12567ae004153ec/$FILE/D19990549L.pdf War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

[...] Inna rzecz, że jakimiś osiągnięciami warto by się w liście motywacyjnym czy życiorysie pochwalić, aby ktoś Cię wybrał do grona dopuszczonych do próby ;) ____________________________________________________________________________ War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

Kaspar: A jakie były powody jego decyzji? I dlaczego dopiero teraz pojawiają się informacje na ten temat (jeśli było to w listopadzie)? ____________________________________________________________________________ War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

[...] nie Nordycko-Polskiej Brygady (NORDPOL Brigade), ale Nordycko-Polskiej Grupy Bojowej (Nordic-Polish Battlegroup NPBG) przed jej przekształceniem w MNBG. ____________________________________________________________________________ War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

[...] polskiego SAS, nie wywołałoby większych emocji. Podejrzewam, że większość obecnych kłopotów wynika właśnie z pierwotnej podległości pod MSW a nie MON. ____________________________________________________________________________ War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

[...] nasi!"), ale przede wszystkim dobrze się bawić. Z misją kina to zerwaliśmy lata temu, a to nie ma być przecież dokument. Nie popadaj w przesadę. ____________________________________________________________________________ War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.